拿的起放的下
情感上的创痛是自己运用智慧去医治的，而医治这种创痛的对症之药，就是先建立起自己的自尊和自信。然后用最大的努力去把那烦扰自己情感的记忆从心里连根拔去。
当然，这话说来容易，做着却难，不过，有一句很哲理的话，我们应该时常记住-----“并非你不能忘记，而是你不想忘记”，这句话对那些明知往事如烟，不堪回首而偏要回首，使创伤不易平复的人，可以说一句决定透彻的提示。
如果你时时放任自己去追念那已经失去了的徒劳无功的去惋惜或痛掉，那就只能使伤口不易愈合，但假如你明白你之所以念念不忘，是因为你不想忘记，是因为你下意识的享受那点痛苦，那你就得承认这是咎由自取。
而且假如你坚强起来，拿出勇气来面对现实，你就可以发现有些事其实是我们自己过分地夸大了它的重要性，有些人是我们过分渲染了她（他）的美点，我们往往在失宜的时候，面对着这堵失望的懊丧的墙壁，固执地不肯离开，我们时常以为自己费了很多力气走上了一条不通的路，因而觉得自己已经没有更多的力气去另换一条路走了。
其实只要你的脑筋稍活动一下，略微移动一下，脚步往后退一点，你就可以发现你周围还有那么广大的世界，这世界并不因任何人一点小小的不幸，而停止活动，而且你会发现世界上除了这条倒霉的死路之外，还有很多光明平坦的大道好通行。
当你决心离开这里走向更辽阔的天地之后，你将不必再害怕回顾，因为那时你那点所谓不幸的遭遇，已经化为灰尘，被你远远的抛弃在背后了。
